Olá! :-)

Trago novidades...
Na passada sexta-feira fui à consulta de nutrição, confesso que estava um pouco nervosa, pois sabia que não me tinha andado a portar bem...alguns excessos deixaram-me muito ansiosa com a pesagem.
Tinha estado mal do estômago e embora isso não deixei de comer "porcarias" como gelados, batata frita, doces, sobremesas... enfim, estava mesmo a andar fora dos carris hihi

Cheguei à consulta e, ao contrário do habitual, o nutricionista não me pesou no início. Ele quis primeiro explicar-me o funcionamento do organismo, e como ele absorve o que as "torneiras" derramam, com o exemplo das 4 torneiras. A primeira: a da gordura, que está aberta com pressão máxima; a segunda: a dos hidratos de carbono, que está aberta mas já com menos pressão; a terceira: a dos açúcares da fruta por exemplo que já não derrama com tanta intensidade mas sim um simples fiozinho e, por fim, a das verduras e vegetais que cai gota a gota. Ora estas torneiras são a fonte de "engorda" do corpo, evidente que a primeira é a mais catastrófica!! Ah! entre a primeira e a segunda está a do álcool que é também muito prejudicial!

E nesta conversa eu imaginava a vergonha que iria passar ao ver que o meu peso sera o mesmo da última pesagem...

Mas, para minha surpresa tinha perdido peso... pois é! Lá se foram 2,900kg!! :-)

Fique muito contente! Meus queridos, vale a pena tentar! Todos são capazes!

Até depois! :-)***